Ayúrveda
INTRODUCCIÓN AL AYÚRVEDA
En sánscrito, Ayur significa Vida, y Veda significa Conocimiento o Ciencia.
Ayurveda, el milenario sistema medicinal de India, es una Ciencia de la Vida.
El Ayurveda es el sistema médico más holístico de que hoy dispone la humanidad.
¿Qué significa holístico? Holístico significa integral, es decir, el Ayurveda considera al ser humano como una totalidad organizada y no como la suma de sus partes.
Mente, cuerpo y espíritu están unidos en el plano de la conciencia y ejercen efectos recíprocos directos.
El Ayurveda ha hecho énfasis durante miles de años en la función causal del pensamiento y el comportamiento sobre la salud y la enfermedad. Por todo ello, el Ayurveda no es simplemente una medicina sino una Filosofía de Vida.
Según el Ayurveda, en cada ser están presentes los cinco elementos universales: Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra. La combinación única de estos cinco elementos en cada uno de nosotros determinará quienes somos.
Conocernos, saber qué Dosha predomina en nosotros, nos ayudará a tomar óptimas decisiones, tanto a nivel nutricional como para el cuidado de nuestra piel.
Los cinco elementos universales se asocian para dar lugar a tres fuerzas vitales que se conocen como Doshas: Vata, Pitta y Kapha.
MASAJES AYÚRVEDA
MASAJE MARMA ABHYANGA
MASAJE MARMA ABHYANGA | 60 minutos aprox. | 60 €
Masaje nutritivo y relajante con aceite herbal medicinal en todo el cuerpo como tradicionalmente se hace en Kerala, India. Se utiliza cada tipo de aceite según Dosha. Nutre profundamente los tejidos, rejuveneciéndolos.
MASAJE KATHY ABHYANGA
MASAJE KATHY ABHYANGA | 60 minutos aprox. | 60 €
Masaje ayurvédico en espalda (kati) trabajando 10 puntos marma o puntos de energía vital, extremadamente efectivo y profundamente enriquecedor.
El masaje con aceites herbales en la espalda alivia la rigidez, la tensión muscular y el dolor de espalda, mejora la movilidad y reduce el riesgo de padecer una lesión.
MASAJE PADDA ABHYANGA
MASAJE PADDA ABHYANGA | 60 minutos aprox. | 60 €
Masaje de pies. Estimula los puntos de reflexología, bueno para la circulación, varices, cansancio, el sueño, rigidez, dolor de piernas y pies, sequedad, aspereza, grietas en las plantas de los pies.
MASAJE PADANY ABHYANGA
MASAJE PADANY ABHYANGA | 60 minutos aprox. | 60 €
Este masaje de piernas favorece y estimula la circulación sanguínea, mejora el retorno venoso y mejora el tono cutáneo. Libera la sensación de dolor y pesadez. Lubrica articulaciones, disminuyendo y/o previniendo dolores articulares.
MASAJE SHIRO DHARA
MASAJE SHIRO DHARA | 75 minutos aprox. | 60 €
Flujo continuo de aceite tibio medicinal sobre la frente que produce un profundo estado de relajación física y mental, indicado para estrés, ansiedad, insomnio… su acción va más allá del sistema nervioso.
MASAJE MUKHA ABHYANGA
MASAJE MUKHA ABHYANGA | 75 minutos aprox. | 60 €
Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina!
MASAJE UDVARTANA
MASAJE UDVARTANA | 60 minutos aprox. | 60 €
Masaje vigoroso con hierbas micronizadas medicinales en todo el cuerpo indicado para casos de obesidad, celulitis y retención de líquidos.
MASAJE PINDA SWEDA
MASAJE PINDA SWEDA | 60 minutos aprox. | 60 €
Tratamiento de calor donde se usan bolsas de tela con una mezcla de plantas ayurvédicas cereales y aceites medicados. Recomendado para tratar problemas de musculatura y de huesos. Ideal para problemas de artritis reumatoide y dolores.
DOSHAS AYÚRVEDA
VATA
Elementos: Espacio y Aire
La Fuerza del Movimiento
La raíz Va, en sánscrito, significa movimiento. El Espacio y el Aire predominan en las personas Vata. Los atributos del Vata dosha son: seco, frío, móvil, rápido, ligero, áspero e irregular.
El atributo de seco hace que tengan una piel seca, el pelo seco, una voz seca, que sean delgados, con tendencia al estreñimiento y de poca transpiración.
Los atributos de móvil y rápido hacen que sean muy activos, de rápida acción y pensamiento. Son creativos, imaginativos y cambian frecuentemente de intereses.
El atributo de frío hace que tengan las extremidades frías, intolerancia al frío y propensión a la rigidez en las articulaciones.
Los desequilibrios más frecuentes en su piel son: la deshidratación, las arrugas y el envejecimiento prematuro.
PITTA
Elementos: Fuego y Aire
La Fuerza de la Digestión y la Transformación
El Fuego y el Agua predominan en el Pitta dosha. Los atributos de Pitta son: caliente, agudo, penetrante, picante y ligeramente untuoso.
Las personas con predominio de Pitta son de constitución física mediana, tienen la piel suave, sensible, caliente y el pelo fino . Tienen tendencia a tener canas y calvicie prematuras.
Fisiológicamente son fuertes. Tienen buena digestión, buen apetito, y si no comen cuando tienen hambre se ponen de mal humor.
Son agudos y poseen una excelente capacidad de comprensión de conceptos. Son buenos oradores y líderes. Tienen un carácter apasionado y mucha determinación.
Los desequilibrios más frecuentes en su piel son: las rojeces, los picores, los eccemas, las inflamaciones y la rosácea.
KAPHA
Elementos: Agua y Tierra
La Fuerza de la Estructura y la Cohesión
El Agua y la Tierra predominan en Kapha. Los atributos de Kapha son untuoso, denso, firme, lento , estable, pesado y fresco.
Las personas de constitución Kapha poseen estructuras corporales sólidas y robustas, con musculatura poderosa y recia. Tienen tendencia al incremento de peso.
El atributo de untuoso hace que su piel sea suave y grasa, y su pelo grueso.
El atributo de lento hace que su digestión sea lenta. Hablan lentamente y sus movimientos son lentos. Kapha es lento pero seguro. No se enfadan fácilmente, pero cuando se enfadan les cuesta olvidar. Son leales y de calmada presencia.
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